Hyperlaxicité chez les danseurs et les danseuses

Hyperlaxité articulaire des danseurs et danseuses, avantages et inconvénients

Les danseurs et danseuses de ballet ont une activité particulièrement exigeante sur le plan ostéoarticulaire. Les articulations du rachis, des anches, des chevilles, des poignets, des épaules sont très sollicitées tout au long de la pratique dès le plus jeune âge. L’entraînement précoce joue un rôle certainement dans cette surreprésentation de sujets hyperlaxes chez les danseurs et danseuses, mais le fait que même des articulations peu sollicitées par la gestuelle du danseur soient hyperlaxes plaide pour d’autres hypothèses. Les auteurs de cette étude indiquent que l’importance du nombre de danseurs et de danseuses hyperlaxes trouvés dans les corps de ballet serait en relation avec un biais de recrutement. La sélection des danseurs et des danseuses, le maintien et l’évolution dans ce cursus artistique favoriseraient à chaque étape les danseurs et danseuses qui ont une hypermobilité articulaire.

Le fait que la pratique de la danse repose sur une esthétique qui demande une souplesse maximale sur le plan articulaire entraîne une sélection sur ces bases, même si l’entraînement régulier vise le développement de cette capacité.

L’hypermobilité est vraisemblablement un facteur facilitant l’exploitation d’un geste dansé, elle confère des aspects que l’on peut trouver positifs pour évoluer dans ces cursus. Mais l’hyperlaxité a aussi des conséquences négatives, elle va favoriser les troubles microtraumatiques et être génératrice de douleurs, mais aussi les luxations et entorses.

L’hyperlaxicité articulaire entraîne une insuffisance de stabilité mécanique au niveau des articulations avec un déficit proprioceptif qui représente un risque supplémentaire de troubles douloureux, microtraumatiques.

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