Stress, testez-vous !

L'échelle de stress Médecine des arts est adaptée de l'échelle internationale de Cohen et Williamson construite et validée pour évaluer la perception du stress. Cette échelle comporte 10 items permettant de mesurer simplement et rapidement l'importance avec laquelle des situations de la vie sont perçues comme menaçantes, c'est-à-dire non prévisibles, incontrôlables et pénibles. Cette mesure est indicative, c'est une base de connaissance pour vous, mais aussi une manière d'aborder une discussion avec votre médecin.

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