Ateliers en distanciel : Introduction à la méthode Feldenkrais pour le musicien. janvier/février 2022

Ateliers en distanciel : Introduction à la méthode Feldenkrais pour le musicien. janvier/février 2022

La musique est mouvement. De l’équilibre, de l’harmonie dans les transitions découle et dépend le flux qui fait que la musique est musique, que la musique est une suite de sons organisés. Cela n’est possible que si la personne qui crée cette organisation de sons est elle-même en équilibre dans tous les sens du terme.  Le flux de la musique est le reflet du flux de l’instrumentiste.
La conscience – dans le sens « éveil » à ce que l’on est et à ce que l’on est en train de faire – permet de conserver, d’améliorer ou de retrouver ce flux, ce flow, en anglais.

L’objectif de ces ateliers est de donner un outil dans le cadre de la prévention de pathologies dues ou aggravées par la pratique musicale. Cet outil d’« éducation somatique », par sa différence avec d’autres approches de prévention, s’inscrit dans une parfaite complémentarité avec celles-ci.

Deux séries au choix de 6 ateliers de 1 h 30 chacun (9 h au total), vous sont proprosées :

La première en novembre/décembre
- 6 lundi, du 8 novembre au 13 décembre 2021, de 18 h 30 à 20 h

La deuxième en janvierfévrier
- 6 lundi, du 3 décembre au 7 février 2022, de 18 h 30 à 20 h

Programme janvier février 2022

OBJECTIFS GENERAUX

Méthode d’« éducation somatique » qui vise à :
· découvrir notre potentiel encore inexploré,
· compléter et affiner le schéma corporel, ainsi que l’image de soi en mouvement : l’image que l’on a de soi conditionne notre façon d’agir, donc aussi notre gestuelle,
· affiner la relation entre notre espace intérieur et l’environnement extérieur

OBJECTIFS SPECIFIQUES

La prévention des troubles causés par l’exercice du métier de musicien et/ou d’artiste de la scène.
Sans conscience de ce que l’on fait, aucun ajustement ni changement ne peut avoir lieu. Tout au long de la vie en général et de la vie professionnelle d’un musicien en particulier, la capacité à s’ajuster aux diverses contraintes liées à l’activité, à des conditions extérieures parfois imprévues, à l’âge, aux accidents de la vie est l’atout principal permettant de continuer à exercer son métier. L’exigence chez les artistes de la scène est telle qu’il est indispensable de posséder des outils pour, à minima, conserver son capital physique tout au long de sa carrière. Cela ne peut se faire qu’avec un minimum de connaissances du fonctionnement du corps humain, avec une grande capacité de percevoir et interpréter ses propres sensations et avec une large palette d’options déjà expérimentées pour créer des stratégies adéquates.

A l’issue de ces ateliers, le participant aura acquis :
• un outil pour mieux percevoir ses sensations,
• et saura interpréter ses propres sensations afin d’être à même de mettre en place des stratégies préventives et mieux s’utiliser à l’instrument.

ATELIERS en DISTANCIEL

6 ateliers de 1h30 (9 heures de formation)

Un atelier par semaine

Lundi 3 janvier 2022 - 18 h 30
Lundi 10 janvier 2022 - 18 h 30
Jeudi 17 janvier 2022 - 18 h 30
Lundi 24 janvier 2022 - 18 h 30
Lundi 31 janvier 2022 - 18 h 30
Lundi 7 février 2022 - 18 h 30

INSCRIPTION

40 €
Accompte à l'inscription

Formation en distanciel
6 ateliers à distance de 1h30, soit 9 heures de formation
Coût total : 99 €
janvier/février 2022

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