Les épaules des violoncellistes sont fragiles, protégez-les !

Les épaules des violoncellistes, un problème majeur

épaules des violoncellistes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les lésions des épaules sont courantes chez les violoncellistes. Si les problèmes au niveau de l'épaule droite des violoncellistes semblent un problème majeur pour ces musiciens, puisque 20 % des étudiants en violoncelle et 40 % des violoncellistes professionnels présentent des douleurs de l'épaule droite, pour autant l'épaule gauche est aussi fréquemment affectée : 24 % des violoncellistes étudiants, 29 % des violoncellistes professionnels souffrent également au niveau de l'épaule gauche.

L'étude plus précise des conditions de pratique permet de dégager des axes de réflexion concernant ces douleurs d'épaule (omalgie) des violoncellistes.
Les conditions de pratique, les habitudes de jeu telles que la répartition des heures hebdomadaires de travail à l'instrument sont de nature différente entre les étudiants en violoncelle et les violoncellistes professionnels.

De manière globale, le nombre d'heures de pratique à l'instrument est plus important pour les musiciens professionnels, et le type de travail à l'instrument est différent. Chez les violoncellistes professionnels, la pratique personnelle est moins fréquente comparativement aux violoncellistes étudiants, mais la pratique contrainte bien plus importante (répétition d'orchestre, performance en orchestre notamment). L'âge moyen des musiciens professionnels et l'ancienneté de la pratique sont de manière évidente plus élevés pour les violoncellistes professionnels. Les musiciens professionnels sont en moyenne deux fois plus âgés que les étudiants (32 ans contre 19 ans) et ils ont une ancienneté de pratique trois fois plus importante (32 ans pour les musiciens professionnels, 11 ans pour les étudiants en violoncelle).
La charge de travail dans le cadre d'une pratique répétitive en antépulsion et abduction, plus encore lorsqu'elle est contrainte, explique probablement en partie la prévalence élevée des douleurs des épaules chez les violoncellistes professionnels. Les causes sous-jacentes à ces lésions d'épaule chez les violoncellistes professionnels semblent être corrélées à un manque potentiel de force dans les stabilisateurs scapulaires, ainsi qu'à des changements dégénératifs potentiels de la coiffe des rotateurs.

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