Jeunes instrumentistes à vent, pour protéger vos gencives, améliorez votre sommeil

Gencives et instrumentiste à vent

dents gencives et musique

La durée du sommeil est un facteur significatif de la bonne santé gingivale. Chez les enfants qui dorment peu, il existe un niveau de glucose salivaire élevé. Un sommeil trop court est "associé à une résistance de l'organisme à l'insuline et une intolérance au glucose. Il en résulte une hyperglycémie qui se traduit par l'augmentation du taux de glucose libre dans la salive." Une bonne durée de sommeil chez l'enfant renforce l'équilibre psychosomatique et immunitaire. Un système immunitaire efficace permet de combattre les infections, l'action des bactéries qui créent des gingivites infantiles. Ainsi, dormir de manière satisfaisante est pour les jeunes instrumentistes à vent un facteur important, conjointement à l'hygiène dentaire qui va les préserver de problèmes gingivaux et dentaires qui pourraient venir perturber fortement leur pratique instrumentale.

La gingivite est une maladie inflammatoire et infectieuse de la gencive (parodonte superficiel). La cause est multifactorielle. Elle est influencée par la qualité de l'hygiène dentaire. C'est la deuxième affection orale la plus fréquente chez les enfants après les caries. Elle est responsable à terme d'un déchaussement dentaire et de caries.

Gencives, sommeil et instrumentistes à vent

La sphère orale, les dents, le parodonte sont les interfaces indispensables à la pratique d'un instrument à vent. Aussi, le musicien dès le plus jeune âge ne doit pas les négliger. La gingivite est réversible dans la mesure où celle-ci n'est pas négligée. Mais si aucune mesure n'est prise, la gingivite évolue et l'affection ne se cantonne plus au tissu superficiel de la gencive. La parodontite est la phase suivante, irréversible parce que l'os alvéolaire est atteint.

Une récente étude met en évidence que l'insuffisance de sommeil chez les enfants est un facteur de maladie chronique favorisant le développement d'un diabète en diminuant les défenses immunitaires.

Alquaderi et al. [1] ont étudié les relations entre la quantité de sommeil, le niveau de glucose salivaire et la prévalence des gingivites chez des enfants de 10 à 12 ans. Un âge où les jeunes musiciens instrumentistes à vent sont dans les premiers apprentissages de leur instrument.

« L’analyse montre que :
• L’inflammation gingivale augmente significativement avec un sommeil trop court ;
• La prévalence de la gingivite infantile augmente avec le pourcentage de dents cariées et/ou obturées ;
• Un niveau de glucose salivaire élevé (>1,13mg/dL) est prédictif de gingivite chez ces enfants ;
• Aucune association significative n’a été trouvée entre gingivite et obésité. »[2]

Chez les enfants qui dorment peu, il existe un niveau de glucose salivaire élevé. Un sommeil trop court est « associé à une résistance de l'organisme à l'insuline et une intolérance au glucose. Il en résulte une hyperglycémie qui se traduit par l'augmentation du taux de glucose libre dans la salive. »[2]

Le sommeil n'est pas seulement important pour préserver les enfants de troubles du système endocrinien et immunitaire, et leur équilibre psychosomatique. Si une bonne hygiène dentaire est nécessaire chez le jeune instrumentiste à vent, le sommeil chez l'enfant est important pour jouer d'un instrument à vent, il favorise le bon état des gencives et diminue le risque de parodontite et d'affections dentaires.

Rédacteur Docteur Arcier pour Médecine des arts®
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Bibliographie

[1] Alqaderi H et al. Effect of Sleep and Salivary Glucose on Gingivitis in Children. Journal of Dental Research, 2016, 95: 1387–1393
[2] Journal international de médecine 28/02/2017 


 

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