Isométrie

C’est une forme de contraction musculaire pendant laquelle le segment corporel exercé reste immobile ; il n’y a pas mouvement et raccourcissement du muscle pendant la contraction comme dans l’effort dynamique (isotonique).

 

La contraction musculaire en mode isométrique est définit par une contraction musculaire sans variation de la longueur du muscle. C’est à dire sans déplacement des articulations. La vitesse angulaire de l’articulation est donc de 0 degré par seconde.


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