Flooding
Terme utilisé en psychologie cognitive et comportementale.
Technique d’exposition massive dans la réalité du problème évoqué par le patient.
Méthode développée par Guthrie pour affaiblir certains apprentissages. Qui consiste à inonder le sujet avec le stimulus déclenchant jusqu’à épuisement de la réponse (Guthrie E.R. The psychology of human conflict, New York : Harper et Row, 1938).
Il consiste à imaginer les pires catastrophes sans ritualiser si l’on est un vérificateur, ou d’être sali ou contaminé : au moins durant 45 minutes et jusqu’à ce que le processus d’habituation se mette en place comme dans les séances d’exposition in vivo.
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