Chanter pour ne pas ronfler
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Apnées du sommeil. Définition
« Les apnées du sommeil se définissent par des arrêts répétés de la respiration au cours du sommeil. Ces pauses respiratoires résultent le plus souvent d’un blocage au passage de l’air dans les voies aériennes supérieures, on parle alors d’apnées « obstructives ». Elles sont pathologiques lorsqu’elles durent plus de 10 secondes. Lorsque l’obstruction est complète, on parle d’apnées, lorsqu’elle est partielle, il s’agit alors d’hypopnées. Apnées et hypopnées peuvent survenir des centaines de fois au cours de la nuit, entraînant une baisse d’oxygénation du sang. On parle de « syndrome d’apnée du sommeil » lorsque ces événements surviennent plus de 10 fois par heure au cours du sommeil.
Si les épisodes d’apnée ou d’hypopnée sont nombreux, le sommeil n’est plus reposant, mais ressemble plus à un véritable marathon. Le cœur travaille anormalement plus pour mobiliser toutes les réserves en oxygène. Le réveil matinal est alors difficile avec une sensation de fatigue dès le lever, une somnolence excessive la journée accompagnée de difficultés de concentration et de troubles de la mémoire. Non traitées, les apnées du sommeil augmentent le risque de maladies cardiovasculaires. » (réseau morphée)
Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS) est dû à une fermeture partielle ou complète des voies aériennes supérieures (pharynx et larynx) pendant le sommeil, sous forme d’épisodes brefs, répétés et réversibles. Il en résulte une diminution (hypopnée) ou un arrêt (apnée) de la respiration pendant au moins 10 secondes. Quand elle est complète et prolongée, l’obstruction des voies aériennes entraîne des efforts respiratoires qui peuvent aboutir à desréveils brefs dits "microréveils" qui perturbent la qualité du sommeil.
| A. Somnolence diurne excessive non expliquée par d’autres facteurs. |
| B. Deux au moins des critères suivants non expliqués par d’autres facteurs : • Ronflement sévère et quotidien • Sensations d’étouffement ou de suffocation pendant le sommeil • Eveils répétés pendant le sommeil • Sommeil non réparateur • Fatigue diurne • Difficultés de concentration • Nyctyurie (plus d’une miction par nuit) |
| C. Critère polysomnographique Apnée + Hyponées> ou égal à 5 par heure de sommeil (IAH> ou égal 5) |
Bibliographie
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