Balancés pied croisés devant ou derrière
Balancé croisé derrière du pied gauche (2 temps). Poser le pied droit à droite en inclinant le corps et la tête dans cette direction, pendant que le pied gauche se soulève (1er temps) pour venir aussitôt se croiser derrière le pied droit et se piquer ou se poser à terre, tandis que le genou droit plie légèrement (2ème temps).
Balancé croisé devant du pied droit (2 temps). Poser le pied droit à droite en inclinant le corps et la tête dans cette direction, pendant que le pied gauche se soulève (1er temps) pour venir aussitôt croiser devant le pied droit et se piquer ou se poser à terre, tandis que le genou droit plie légèrement (2ème temps).
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