Alexander (technique)
Technique Alexander
terme de technique spychocorporelle
Alexander, fondateur et créateur de cette technique corporelle considère l’individu comme un tout. Plutôt que de parler du corps, il préfère la notion de "soi", plutôt que de parler de posture, il introduit la notion "d’usage". Le but de la technique Alexander n’est pas d’apprendre à l’élève à faire ce qui est correct mais de l’aider à cesser de faire ce qui est incorrect. En pratiquant cette technique, le musicien, mais cela est vrai aussi pour le chanteurs, danseur, circassien prennent conscience de leur manière de "s’utiliser" et apprend à atteindre le but recherché par des problèmes indirectes. Il développe ainsi ses capacités et son potentiel par un meilleur usage de soi.
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