Psychologie cognitive

C’est l’étude de l’activité mentale dans ses relations avec la perception, les pensées, et l’action. Les phénomènes mentaux conscients et inconscients qui permettent à l’individu de s’adapter aux stimuli internes et externes représentent son champ d’étude. Elle se centre sur les processus mentaux élaborés : la pensée, la prise de décision, la perception, la mémoire. En particulier la psychologie cognitive étudie le traitement de l’information. Celle-ci s’effectue par l’intermédiaire de schémas sont des entités organisées qui contiennent à un moment donné tout le savoir d’un individu sur lui-même et le monde : ils guident l’attention et la perception sélective des stimuli environnementaux. Les schémas peuvent être définis comme des représentations organisées de l’expérience préalable qui facilitent le rappel des souvenirs. Mais en même temps ils entraînent des déformations systématiques de la perception, de l’attention et assimilent les nouvelles constructions mentales en les rendant compatibles à celles qui existent déjà. Ils représentent donc le poids du passé sur l’avenir de l’individu.
Cottraux J les thérapies comportementales et cognitives Masson, 1990.
Voir le livre du Docteur Arcier, le trac, les stratégies pour le maîtriser. Ed. Alexitère.


 

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