Les facteurs de risques en danse liés à la technique, aux mouvements dansés

danseur prévention et technique en danse

La prévention des blessures et lésions en danse est dépendante de la connaissance des facteurs de risque.  Les principaux facteurs de risque se répartissent en trois groupes

  • Les facteurs liés aux mouvements dansés, à la technique : le type d'action ou le pattern de mouvement ou le séquençage des étapes de danse qui ont précédé la lésion
  • Les facteurs extrinsèques liés à l'environnement de la pratique : le type de plancher, la température de la salle de répétition ou de performance, la taille de la scène, les déplacements, le programme etc.
  • Les facteurs intrinsèques qui incluent les caractéristiques anatomiques, biomécaniques, fonctionnelles spécifique du danseur. La gamme de mouvements articulaires, la laxité, la force, la morphologie, la posture.

Les facteurs identifiés pourraient être ainsi corrigés et les blessures et lésions évitées.

Les facteurs techniques liés à la pratique de la danse

Comme dans d'autres pratiques artistiques et sportives, le niveau de performance en danse s'est élevé ces vingt dernières années avec pour les professeurs et les élèves une intensité et une exigence croissantes.

La pratique des professeurs de danse est devenue de difficulté croissante, certes de nature différente, mais bien réelle. Les élèves et les danseurs de ballet ou de danse contemporaine sont eux particulièrement exposés à ces risques puisque plus de 80 % d’entre eux connaîtront des problèmes de santé liés à leur pratique. Autant les styles de danse que les exigences chorégraphiques sont parfois promoteurs également de risques supplémentaires.

Un horaire typique de travail pendant une saison pour un danseur de ballet professionnel aux Etats-Unis peut inclure 9 heures de cours, 26 heures de répétition environ, 8 à 12 heures de performance pour un total de 43 à 48 heures durant une période de 6 jours (Calabrese et al, 1983).

Les professeurs de danse professionnelle ont attribué une grande partie des causes de lésions à la technique et/ou une formation inappropriée. Six facteurs majeurs ont été identifiés contribuant aux lésions en danse.

 

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