Induction

L’induction est la première étape du processus hypnotique. C’est elle qui permet au sujet d’accéder à l’état d’hypnose. Sa durée est très variable, de quelques secondes à de nombreuses minutes.

Différentes techniques peuvent être utilisées :
Braid, par exemple, se servait de la fixation oculaire, qui générait une fatigue musculaire entraînant une fatigue générale et l’état d’hypnose. De Faria demandait à ses sujets de concentrer leur attention, sur l’idée du sommeil. Charcot utilisait en général la fixation d’un jet lumineux, parfois d’un objet, oü même d’une source sonore intense. (95) Liébeault procédait à une induction par la parole, Bernheim associait le visuel et la parole. Ces différentes méthodes provoquent l’augmentation de la concentration du sujet sur une idée ou un stimulus unique en même temps que sa vigilance diminue, permettant ainsi l’entrée dans l’état d’hypnose.

Pour donner un exemple de technique d’induction, voici celle proposée par Chertok, qu’il a nommé : Méthode de simples suggestions verbales : "Je voudrais que vous vous détendiez, que vous détendiez tout votre corps. Je voudrais que vous ressentiez toutes les tensions qui existent dans vos muscles, et que vous vous détendiez ensuite. Détendez votre front, détendez les muscles de votre visage. Détendez-vous. Détendez les muscles de votre nuque, de vos bras, de vos jambes, de tout votre corps. Etirez vos bras et vos jambes. Vous sentez la pression de l’oreiller contre votre tête. Vous sentez la pression de l’oreiller contre votre nuque et contre vos épaules. Vous sentez le divan le long de votre dos. Maintenant vous portez votre attention sur vos cuisses et vous sentez que le divan soutient votre corps. Vous êtes très, très détendu. C’est comme si votre corps s’enfonçait dans !e divan, s’y enfonçait complètement. Je veux que vous vous représentiez un endroit très plaisant, très agréable ou vous pouvez vous allonger, oublier tous vos soucis, tous vos ennuis, un endroit où vous pouvez dormir. Cela peut être le bord de la mer, la montagne ou tout autre endroit que vous préférez. Vous respirez lentement et profondément. Etirez vos jambes, vos bras. Votre corps est mou et détendu.
L’opérateur prend le bras du patient et le laisse retomber). Vous êtes très détendu, très, très détendu, Tout votre corps est très détendu. Vous êtes allongé dans un pré en montagne. C’est une journée très calme. Vous sentez l’odeur des pins, vous apercevez l’eau d’un lac. Votre esprit devient aussi tranquille que la surface de ce lac. Détendez-vous et dormez, dormez, dormez, dormez calmement et profondément. Dormez."

Chez les enfants, en général facilement hypnotisables, l’induction peut se faire en utilisant les jeux ou les contes, auxquels ils adhèrent spontanément.

Mots clé : Hypnose, psychologie


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