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Dépense énergétique
Dépense énergétique
Caractéristiques de la charge physique (d’après la norme ISO 8996)
| Classification à 4 niveaux des charges physiques de travail (pénibilité par exemple) | |||
|---|---|---|---|
| Classe | Valeur pour le calcul du métabolisme moyen
W | Valeur pour le calcul du métabolisme moyen
W/m2 | Exemples |
| 70 | 40 | Sommeil | |
| 100 | 55 | Repos assis | |
| 120 | 65 | Repos debout | |
| Léger | 180 | 100 | Travail de secrétariat, travail léger assis (taper sur un clavier, écrire, dessiner, coudre, faire de la comptabilité.
Travail assis avec de petits outils, inspection, assemblage ou triage de matériaux légers Travail des bras et des jambes (conduite de véhicule dans des conditions normales, manoeuvres d’une pédale) Travail debout (fraisage, forage, polissage, usinage léger de petites pièces) Utilisation de petites machines à main Marche occasionnelle lente (inférieure à ",5 km/h) |
| Moyen | 300 | 165 | Travail soutenu des mains et des bras (cloutage, vissage,limage…)
Travail des bras et des jambes (manoeuvres sur chantiers d’engins (tracteurs, camions…) Travail des bras et du tronc, travail au marteau pneumatique, plâtrage, sarclage, binage, cueillette des fruits et des légumes. Manutention manuelle occasionnelle d’objets moyennement lourds Marche plus rapide (3,5 à 5,5 km/h ou marche avec charge de 10 kg |
| Lourd | 410 | 230 | Travail intense des bras et du tronc
Manutention manuelle d’objets lourds, de matériaux de construction Travail au marteau Pelletage ; sciage à main, rabotage Marche rapide (5,5 à 7 km/h), ou marche de 4km/h avec charge de 30 kg Pousser ou tirer des chariots, des brouettes lourdement chargés pose de bloc de béton |
| Très lourd | 520 | 290 | Travail très intense (par exemple déchargement d’objets lourds)
Travail au marteau à deux mains ou à la hache (4,4kg, 15 coups/mn Pelletage lourd, creusage de tranchées Montée d’échelles ou d’escalier Marche rapide, course (supérieure à 7 km/h) |
INRS, document pour le médecin du travail N° 97, 1er trimestre 2004