10 conseils »
10 idées fausses ou reçues sur les acouphènes
10 à 17 % de la population générale souffrirait d’acouphènes. Soit près de 3 millions de français présenteraient ce symptôme à des degrés différents. Il touche également de nombreux artistes, plus encore ceux qui souffrent d’hypoacousie et qui ont une pratique avec de hauts niveaux sonores , musiciens, plasticiens par exemple. Les acouphènes peuvent être également des éléments perturbateurs pour la pratique artistique
Appareil auditif
Mon acouphène va s’aggraver
La présence d’un acouphène sensibilise le sujet à l’attention qu’il lui porte. Cette attention donne l’impression qu’il augmente en intensité. Ce "bruit" intempestif paraît plus fort, plus puissant, avec une durée plus longue, plus aiguë ou plus grave. Pour le Docteur P. Peignard "il faut savoir qu’il est impossible que la lésion initiale s’aggrave si l’acouphène n’est pas lié à une maladie évolutive…L’acouphène chronique est une réponse à une lésion cicatricielle des voies nerveuses auditives, et une cicatrice ne s’étend pas. [1] Par contre les sensations, la perception que l’on a vis-à -vis de l’acouphène peut évoluer. Inquiétude, anxiété exacerbe cette sensation.
L’ acouphène va durer indéfiniment
Les sujets qui présentent un acouphène ont le sentiment parfois que celui-ci va durer. Pourtant il arrive que celui-ci s’estompe d’un coup ou bien que les personnes qui en sont victime, avec le temps leur attache moins d’importance.
L’acouphène va me rendre "fou"
La présence d’acouphène est vécu difficilement. Les sujets en difficulté se focalisent un peu plus sur leur difficulté et peuvent se trouver en véritable détresse. Mais l’analyse plus précise montre que souvent cette détresse est en relation aussi avec des traits de personnalités "on retrouve chez ces personnes un souci exacerbé du contrôle et de la maîtrise, un haut degré d’exigence, une hypersensibilité émotionnelle masquée ou non, un sens aigu de l’engagement et un attachement infaillible à des principes de valeurs" [1]. Ces traits de caractère majore la vigilance sur le problème. Mais l’origine de l’acouphène n’est en rien psychologique.
Dans nombre de fois on diagnostique également une baisse de l’acuité auditive lors de la prise en charge de l’acouphène. Cette corrélation qui existe souvent peut donner l’impression que cette sensation sonore ressenti à l’intérieur de l’oreille pourrait aussi léser l’audition. En fait cette corrélation existe mais pas comme élément causal, le fait de moins bien entendre dans un certain créneau fréquentiel permet au sujet d’entendre l’acouphène dans cette même zone.
Les tumeurs du nerf auditif sont relativement rares et ce diagnostic est écarté en première intention par l’ORL qui fait le diagnostic d’acouphène. Par ailleurs l’acouphène n’est pas le signe direct d’un problème vasculaire, même si une hypertension artérielle, une hémorragie peut provoquer une lésion de la cochlée. L’acouphène est un phénomène neurosensoriel et son augmentation n’est "absolument pas synonyme de risque de poussée de tension, d’hémorragie ou d’infarctus" [1].
Mon acouphène va me rendre sourd(e)
Mon acouphène est dû à une tumeur, c’est le signe d’une attaque vasculaire
Mon sommeil est perturbé à cause de mes acouphènes.
Il n’est pas rare que les personnes acouphéniques aient des troubles du sommeil. On a pu évoquer que la position couchée pouvait du fait du relâchement des "muscles cervicaux et de l’appui occipital modifient la perception auditive et rendent plus perceptibles certaines manifestations des voies auditives" [1]. Il est vraisemblable que le calme, le silence ambiant, la diminution des stimuli extérieurs à soi rend plus saillants les stimuli intérieurs.
Ma vie familiale et sociale est grandement perturbée depuis que j’ai un acouphène et je dois éviter tout ce qui va augmenter mes acouphènes
L’acouphène est une manifestation qui est ressenti par le sujet lui-même cela rend plus difficile l’évocation et la compréhension de l’entourage. Par ailleurs cette souffrance vécu par le sujet entraîne un retrait social, un agacement souvent, un énervement devant cette sensation auditive permanent ou temporaire pénible.
Si certaines "vibrations majorent transitoirement les acouphènes", les événements, les petits bruits de la vie quotidiennes ne sont pas proscrits dans la mesure ou le niveau de bruit reste dans les limites acceptables. Ne serait-ce que sur le plan psychologique, il est important de ne pas se couper de la vie sociale et de s’isoler.
Ma capacité à faire face à l’acouphène va se dégrader
Notre capacité à faire face aux différents problèmes de santé et à leur conséquences socio-professionnelles est très variable selon les individus et les moments de vie. L’acouphène est parfois très difficilement supporté. L’accompagnement médical doit permettre d’ améliorer sa manière de faire face, qui est une réelle compétence qui s’apprend, s’améliore. Il est important de ne pas se replier sur soi, et de développer cette compétence en même temps que l’on va bénéficier des traitements sûrs et valides qui sont proposés aujourd’hui.
Mon acouphène est dû au stress
"L’acouphène est un phénomène organique". La perception de l’acouphène dépend de multiples facteurs, le stress peut devenir un élément qui va favoriser la perception du stress. Ce n’est donc pas le stress qui est responsable de l’acouphène, mais il va stimuler cette sensation la rendre plus perceptible par le sujet.
Il n’existe aucun traitement contre l’acouphène
De nombreuses recherches sont en cours, l’acouphène est un trouble fréquent dans la population et de nombreuses pistes sont explorer " traitement médicamenteux en injection intra-auriculaire, stimulation auditive , stimulation magnétique sur le crâne etc."
Il n’existe pas actuellement de traitement radical de l’acouphène, mais la mise en place de stratégie thérapeutique s’appuyant notamment sur les thérapies cognitives et comportementales se distinguent par l’amélioration nette qu’elle peut obtenir sur ce symptôme. De même la TRT (Tinnitus retraining Therapy s’avère également intéressante.
Rédacteur Docteur Arcier André, fondateur de Médecine des arts®
En savoir plus
Conseils réalisés à partir de l’ouvrage "Bien vivre avec des acouphènes" du Docteur Philippe Peignard, Odile Jacob.
schéma :
appareil auditif (Ã l’origine de l’article), successivement l’oreille externe avec le conduit externe, l’oreille moyenne, l’oreille interne, puis les voies nerveuses (en jaune) et le cortex auditif.
| Médecine des Arts 715 chemin du quart 82000 Montauban
tel. 05 63 20 08 09, Fax. 05 63 200 809,
site : www.medecine-de-arts.com e-mail : mda@medecine-des-arts.com |
|---|
[1] Docteur Peignard. Bien vivre avec des acouphènes, Odile Jacob. 2008